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Bagno di Gong: L’Occasione
Sabato 29 febbraio 2020 dalle ore 17:00 alle 18:30
Centro Studi Yoga Zenith Genova

Bagno di Gong: L’Occasione
Sabato 29 febbraio 2020 dalle ore 17:00 alle 18:30
Centro Studi Yoga Zenith Genova

Bagno di Gong con Daniela Anzalone, preceduto da rilassamento con Yoga Nidra, condotto da Simona Cappello. L’anno bisestile, che si caratterizza per la presenza di un giorno in più, nasce per correggere lo slittamento stagionale, evitando che ogni quadriennio si aggiunga un giorno di ritardo. Un giorno che non c’era e adesso c’è. Ventiquattro ore in più da utilizzare per fare quella cosa sempre rimandata, chiamare la zia in Papuasia, iniziare la dieta che poi domani si smette… Perché come è noto il 29 febbraio, simbolo dell’anno bisestile ci viene a trovare ogni quattro anni. Per questo in tanti sembrano darsi da fare per approfittarne e sfruttare in pieno queste ore in più. Per questo il bagno di gong in questa data, perché è  un evento unico in cui chiedere, energeticamente, qualcosa di speciale.  Un giorno in cui darsi una possibilità, un’occasione, un giorno da cogliere e sfruttare anche per una crescita evolutiva. Le vibrazioni armoniche agiscono a livello cerebrale, donandoci una percezione di pace e silenzio interiore; tramite la regolarizzazione del ritmo delle onde cerebrali la mente si quieta portandoci in uno stato di meditazione e di rilassamento profondo dove il sistema mente-corpo si rigenera di nuova energia. Un momento importante di introspezione.

Yoga Nidra è molte cose: è un potente strumento di meditazione e disintossicazione fisica ed emotiva, è la pratica di Unione (Yoga, appunto) in cui il subconscio e l’inconscio riemergono attraverso uno stato di consapevolezza meditativa, è lo stato di sonno dinamico in cui mentre il nostro corpo sembra dormire, la coscienza lavora per un profondo risveglio.

Per la partecipazione è obbligatoria la conferma.

Conduttrici:
Simona Cappello per lo Yoga Nidra
Daniela Anzalone – Naturopata e Suonatrice di Gong.

Info e prenotazioni
Simona 347 9186722
[email protected]

Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2 – 16129 Genova

yogasiddha

Yogsiddha Retreat

Tre giorni nella natura per vivere un’esperienza Yoga completa!
Dal 27/03 ore 17.00 al 29/03 ore 14.00

Mantra, Asana, Kria, Meditazione, Pranayama, Celebrazione e cerimonie con un insegnante formato nelle migliori scuole di yoga e ashram indiani, assistito da due insegnanti Yoga certificate e tradotto in maniera simultanea dall’inglese all’italiano.

Prenota il tuo posto!

Programma dettagliato in arrivo!


per info:

Simona 3479186722 [email protected]
Marta 3480436346       [email protected]

gong ac3Bagno di Gong nel segno dell’Acquario
Sabato 25 gennaio 2020 dalle ore 17:00 alle 18:30
Centro Studi Yoga Zenith Genova

Bagno di Gong con Daniela Anzalone, preceduto da rilassamento con Yoga Nidra, condotto da Simona Cappello. In questa sessione sfrutteremo l’energia dei Gong per collegarci ai pianeti che governano il segno dell’Acquario e beneficiare delle sue caratteristiche per il nostro benessere. L’ultimo segno di Aria, collocato nel cuore, ci insegna la libertà. Il suo punto d’arrivo è la capacità di scegliere la propria strada..
Le vibrazioni armoniche agiscono a livello cerebrale, donandoci una percezione di pace e silenzio interiore; tramite la regolarizzazione del ritmo delle onde cerebrali la mente si quieta portandoci in uno stato di meditazione e di rilassamento profondo dove il sistema mente-corpo si rigenera di nuova energia. Un momento importante di introspezione.

Yoga Nidra è molte cose: è un potente strumento di meditazione e disintossicazione fisica ed emotiva, è la pratica di Unione (Yoga, appunto) in cui il subconscio e l’inconscio riemergono attraverso uno stato di consapevolezza meditativa, è lo stato di sonno dinamico in cui mentre il nostro corpo sembra dormire, la coscienza lavora per un profondo risveglio. In questa sessione lavoreremo sulla libertà, la leggerezza, il volere volare….L’Acquario è quello che a chi dice che qualcosa non si può fare risponde semplicemente facendolo, ma non per sfida (come farebbe l’Ariete), o per dimostrare “chi comanda”, ma per puro senso di libertà personale. Lo fa non per sete di protagonismo ma lo fa per una esigenza di libertà che spesso vuole ottenere non solo per se ma anche a vantaggio di chi lo circonda.

Per la partecipazione è obbligatoria la conferma.
Conduttrici:
Simona Cappello per lo Yoga Nidra
Daniela Anzalone – Naturopata e Suonatrice di Gong.

Info e prenotazioni
Simona 347 9186722
[email protected]

Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2 – 16129 Genova


Ciclo di incontri di meditazione

Simbolismo yogico e trappole mentali, un incontro
tra moderne conoscenze filosofiche e filosofia yogica
SHIVA

shivaMartedì 5 novembre ore19.30 – 21.00
Centro Studi Yoga Zenith

In questo secondo incontro del ciclo di meditazioni lavoreremo sul tempo. Il rimuginare sul passato e la preoccupazione verso il futuro sono 2 grandi ladri di vita.
Solo un presente pieno e consapevole ci dà il giusto sapore della vita.
In questo incontro, grazie alla meditazione sui simboli di Shiva, impareremo ad avere la meglio sulle trappole mentali legate al tempo.

CALENDARIO INCONTRI:

NOVEMBRE Martedì 5 – 19
DICEMBRE Martedì 3 – 17
GENNAIO Martedi 15 – 28
FEBBRAIO Martedì 12

Per la partecipazione è obbligatoria la conferma

Dott. Antonio Strafella -Tel. 350 5874009
Dott.ssa Simona Cappello – Tel. 347 9186722

Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2 16129 Genova
Tel. 347 9186722
[email protected]

Bagno di Gong, un cammino energetico: L’Ascolto

gongSabato 19 ottobre 2019 dalle ore 17:00 alle 18:30
Centro Studi Yoga Zenith Genova

Riprendiamo i Bagni di Gong preceduti da rilassamento con Yoga Nidra, condotto da Simona Cappello. In questa sessione lavoreremo sulla nostra capacità di trovare il silenzio dentro noi stessi per avere la possibilità di ascoltare la voce dell’anima. Impariamo a sentire quello che il cuore cerca di dirci escludendo i rumori che ci circondano.
Le vibrazioni armoniche agiscono a livello cerebrale, donandoci una percezione di pace e silenzio interiore; tramite la regolarizzazione del ritmo delle onde cerebrali la mente si quieta portandoci in uno stato di meditazione e di rilassamento profondo dove il sistema mente-corpo si rigenera di nuova energia. Un momento importante di introspezione.
Per la partecipazione è obbligatoria la conferma. Vi aspettiamo numerosi per condividere questo spazio sacro di unione con noi stessi e con le vibrazioni dell’universo.
Conduttrici:
Simona Cappello per lo Yoga Nidra
Daniela Anzalone – Naturopata e Suonatrice di Gong.
Info e prenotazioni
Simona 347 9186722
Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2 – 16129 Genova

Riprendiamo i Bagni di Gong preceduti da rilassamento con Yoga Nidra, condotto da Simona Cappello. In questa sessione lavoreremo sulla nostra capacità di trovare il silenzio dentro noi stessi per avere la possibilità di ascoltare la voce dell’anima. Impariamo a sentire quello che il cuore cerca di dirci escludendo i rumori che ci circondano.
Le vibrazioni armoniche agiscono a livello cerebrale, donandoci una percezione di pace e silenzio interiore; tramite la regolarizzazione del ritmo delle onde cerebrali la mente si quieta portandoci in uno stato di meditazione e di rilassamento profondo dove il sistema mente-corpo si rigenera di nuova energia. Un momento importante di introspezione.
Per la partecipazione è obbligatoria la conferma. Vi aspettiamo numerosi per condividere questo spazio sacro di unione con noi stessi e con le vibrazioni dell’universo.

Conduttrici:
Simona Cappello per lo Yoga Nidra
Daniela Anzalone – Naturopata e Suonatrice di Gong.

Info e prenotazioni
Simona 347 9186722
[email protected]

Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2 – 16129 Genova

Ciclo di incontri di meditazione

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Simbolismo yogico e trappole mentali, un incontro
tra moderne conoscenze filosofiche e filosofia yogica

Martedì 15 ottobre ore19.30 – 21.00
Centro Studi Yoga Zenith

Le sedute di meditazione avranno come oggetto le trappole mentali ed il modo per neutralizzarle.
Sarà capitato a tutti ad esempio di rovinarsi un fine settimana con il pensiero del ritorno al lavoro o di enfatizzare un impegno, trasformandolo in una grande preoccupazione.

Queste sensazioni negative, queste trappole, ci fanno precipitare in un turbinio di emozioni negative. Passando allo yoga, avremo sicuramente visto divinità indù circondate da oggetti con alto valore simbolico. Così con opportune meditazioni e lavoro sul simbolo sarà possibile conquistare un giusto equilibrio mentale. Ogni incontro sarà dedicato ad una figura diversa del pantheon induista. La soluzione alle nostre trappole sta nei mitici personaggi. Nel primo incontro si parlerà di Brahma.

CALENDARIO INCONTRI:

OTTOBRE Martedi 15

NOVEMBRE Martedì 5 – 19

DICEMBRE Martedì 3 – 17

GENNAIO Martedi 15 – 28

FEBBRAIO Martedì 12

Per la partecipazione è obbligatoria la conferma

Dott. Antonio Strafella -Tel. 350 5874009
Dott.ssa Simona Cappello – Tel. 347 9186722

Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2 16129 Genova
Tel. 347 9186722

[email protected]

MISHRA RAGAS – Concerto di musica classica del Nord India

Con Nicolas Delaigue (sitar) e Nihar Mehta (tabla)

mishra small

Martedì 8 ottobre 2019 ore 20.00
Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2
GENOVA
Info & Prenotazioni :
Tel. 347 9186722

Giovedì 10 ottobre 2019 ore 20.45
Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2
GENOVA
Info & Prenotazioni :
[email protected]
Tel. 347 9186722

Durante la serata sarà presentato il loro ultimo lavoro, Mishra Rāgas.

“Rasa”, che significa letteralmente “linfa”, è un concetto fondamentale nelle arti classiche dell’India e governa tutta la teoria estetica dell’ espressione dei sentimenti nelle arti dello spettacolo. Nella musica, il Rasa è espresso attraverso i Rāgas, che costituiscono il repertorio melodico tradizionale. Tuttavia, esiste la possibilità per il musicista di esprimere la propria sensibilità musicale anche attraverso nuovi codici: egli può immaginare e creare un nuovo raga, nato dalla combinazione di due o più raga, che si traduce in un’entità separata. Questi Rāga sono chiamati Mishra Rāgas.

Nicolas Delaigue è un concertista e insegnante di Sitar e musica classica dell’India del Nord (Hindustani). Oggi è un riferimento in Europa nell’esecuzione e nell’insegnamento di questo genere musicale. Nicolas viene regolarmente invitato da centri culturali ed educativi universitari per masterclass, workshop, supporto educativo.

Nihar Mehta proviene da una delle famiglie più importanti e rispettate di filosofi e musicisti di Ahmedabad. La sua famiglia si dedica all’insegnamento e alla promozione della musica classica indiana attraverso l’attività svolta presso il Music Institute “SAPTAK” (Ahmedabad), fondato nel 1980.  Nihar è attivo nella promozione della musica indiana in Europa, ed organizza regolarmente concerti, seminari e corsi di perfezionamento con artisti di fama come Ustad Zakir Hussain, Shahid Parvez, Rajan & Sajan Mishra, Shujaat Khan.

Yoga mare 2019

CON I PIEDI SULLA TERRA
Venerdì 13 settembre 2019 h 18.00 – 20.00

c/o Peter Pan White Bar
Giardini Giacomo Lercaro – Genova Quinto

In questo incontro particolare e ricco perché condotto da 5 insegnanti, lavoreremo sul radicamento e la stabilità che l’elemento Terra ci dà. Siamo vicini all’autunno, tempo di buoni propositi, di gettare buone basi per il futuro. Basi che devono essere ben solide per non disperdere buone intenzioni e fatiche iniziali a breve termine.
Una sessione improntata sulla Terra quindi è sulla forza ed equilibrio che essa dà. Una giusta opportunità per far chiarezza dentro se stessi, sentirsi quindi più sicuri e pronti per il raggiungimento dei propri obbiettivi.

Lezione ad ingresso gratuito adatta anche ai principianti.

Per la partecipazione è gradita la conferma

Vi aspettiamo numerosi. Per info e prenotazioni contattare uno degli insegnanti

Simona Cappello
Centro Studi Yoga Zenith Tel. 347 9186722

Mimma Campiti
Centro Yoga Soleluna Tel. 338 2608812

Marta Tosco
Centro Sharma Yoga Tel. 328 9089477

Furio Guidetti
Energia in movimento Tel. 392 2203870

Marta Caruti
Anima della Terra 348 0436346

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Le ferie stanno per finire e anche l’estate è quasi giunta al termine (sigh!). Da martedì 10 settembre sarà riaperta solo la Segreteria, mentre da lunedì 16 settembre si riprenderà la normale attività: lunedì e mercoledì 18.50 e 20.15, martedì e giovedi alle 13.00. Da ottobre tutti gli orari.

“L’Estate che non apprezzammo
Tanto facili erano i suoi tesori
Ci istruisce ora che se ne sta andando
E il riconoscimento è tardo ”
(Emily Dickinson)

trataka
Siddha Trataka- meditazione attiva
Un’esperienza tra meditazione, pranayama e asana
con Yogsiddha
25 luglio 2019 ore 18.30
Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2 Genova

In Sanscrito , la tecnica si chiama “Trataka” praticata dalla stirpe di meditatori dalla quale discende il maestro Suman Yogsiddha (che condurrà la lezione), ed è una tecnica per il Dharma ( il passo precedente alla meditazione).
NOTA: La meditazione si svolge con un anello consacrato in rame che viene offerto al costo simbolico di 5 euro.

Suman Yogsiddha è un insegnante di yoga proveniente dal villaggio di Sampige vicino a Mysore e Bangalore.
La sua missione è trasmettere gli insegnamenti dello Yoga tradizionale.
Sarà una lezione accessibile a tutti dove andremo a praticare pranayama, asana e meditazione.

Ha studiato presso alcune delle principali scuole di yoga indiane dove ha conseguito vari titoli tra i quali:
Master (2 anni) in Yogic Sciences presso SVYASA
Ashtanga TTC (8 mesi)presso Mysuru(Mysore)
Sadhak Training Program (3 months) presso Sivananda Ashram, Rishikesh
Iyengar (6 months) At RIMYI (Prashanth Iyengar)
Yogic Scripture in Sanskrit (1 month) Sanskrit Samvad Shala a Varanasi(Kashi)
QCI (Quality Council of India) Teacher Level 2 Indian Government Standard

La sua passione per la disciplina yogica e per la sua condivisione è sincera e genuina, in India conduce pellegrinaggi coinvolgendo gruppi di studenti presso località con un forte significato simbolico quali Hampi,Ajanta, Ellora, Gokarna, Mysuru, le giungle del Karnataka , Himalaya , Kashmir, Himachal, Uttarakhand e Varanasi(Kashi)

Ha guidato lezioni e workshop nei seguenti paesi:
Cina (Urumqi, Chengdu)
Francia (Paris),
Germania (Göttingen, Berlin, Munich)
Norvegia (Stavanger, Oslo)
Dubai & Abu Dhabi
Tailandia (Bangkok, Chiang Mai)
Vietnam (Ha Long)

Info e prenotazioni:
Simona Cappello 347 9186722
[email protected]