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Sessione di yoga sul mare per celebrare la magia dell’estate.
Venerdì 13 luglio h19. 30
Isola delle chiatte Porto Antico Genova
INGRESSO LIBERO
porto antico quattro

In questo incontro lavoreremo sulla forza che il sole infonde dentro ognuno di noi e sulla calma che la luna porta. Uno yoga del sole e della luna quindi, dell’energia maschile e femminile che si fondono in una a portare equilibrio e armonia nel nostro corpo e nella nostra mente. Lezione adatta anche a principianti.
Per la partecipazione è gradita la conferma.
Vi aspettiamo numerosi per condividere questo spazio di crescita. Om Shanti
Conduttori:

Simona Cappello
Centro Studi Yoga Zenith
347 9186722
Simo Shiva
Mimma Campiti
338 2608812
Mimma Campiti

Marta Tosco
Centro Sharma Yoga
328 9089477
Marta Tosco - Sharma Yoga

Furio Guidetti
Energia in movimento
392 2203870
Furio Guidetti - Energia in movimento small

Per info e prenotazioni contattare uno degli insegnanti

Prendersi cura del Campo Energetico dell’Aura
corso Domenica 8 luglio dalle ore 10:00 alle ore 17:00
Centro Studi Yoga Zenith – Corso Torino 38/2 Genova



Seminario di una giornata.
Dalle antiche tradizioni giungono fino ai nostri tempi moderni delle preziose tecniche per poter percepire quel campo di energia sottile chiamato Aura, irradiato da ognuno di noi. La conoscenza dei mondi sovrasensibili consente di avere una visione più completa dei potenziali e della condizione in cui ci si trova, come forma di indagine e per mantenere un buono stato di equilibrio, oltre che favorire il proprio percorso spirituale ed evolutivo.
Durante questo seminario verranno esplorati i sensi sottili e la sensibilità estesa del senso dell’udito, della vista e del tatto, abbinati ai sensi interiori. Verranno poi utilizzati questi sacri strumenti per praticare delle tecniche di auto-pulizia e di auto-lettura del Campo Energetico dell’Aura.

Il seminario è a cura di Anna Di Natale e Roberto Mantovani cofondatori della Scuola di Lettura dell’Aura – Metodo Lecopea. Accogliamo le iscrizioni al massimo entro il 25 giugno.


E’ NECESSARIA LA PRENOTAZIONE

Info e prenotazioni

Simona tel. 347 9186722
[email protected]

Anna Di Natale – Roberto Mantovani
Tel. 348 0007307 – Tel. 348 0606735
www.letturadellaura.it

Bagno di Gong, un cammino energetico

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La Trasformazione
Sabato 21 aprile ore 17.00
Centro Studi Yoga Zenith Genova

Rilassarsi e rigenerarsi al suono dei Gong e di strumenti ancestrali. Lasciare andare e liberarsi dai pesi che ci tengono incatenati e legati a vecchi schemi. Diventare come i serpenti che lasciano la pelle perche’ sono cambiati e non potrebbero sopravvivere costretti in qualcosa che non li racchiude piu’. Tutto questo e’ possibile grazie alle vibrazioni emesse dai Gong. Siamo a cavallo tra la luna nuova e la luna crescente; la luna nuova e’ il momento perfetto per la trasformazione; chiudere con il passato ed aprirsi al nuovo; la luna crescente rappresenta la crescita in tutti I campi, e quindi anche crescita di nuove idee, nuovi progetti, nuova vita. Con il bagno di gong ci colleghiamo a queste energie per ottenere il massimo del risultato.

Conduttrice Daniela Anzalone Naturopata e Suonatrice di Gong. Per la partecipazione è obbligatoria la conferma. Vi aspettiamo numerosi per condividere questo spazio sacro di unione con noi stessi e con le vibrazioni dell’universo.

Info e prenotazioni
Simona 347 9186722
[email protected]

Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2
16129 Genova

meditaz
LA FELICITÀ, COME SUPERARE GLI OSTACOLI CHE IMPEDISCONO LA SUA CONQUISTA

MARTEDI’ 10 APRILE ORE 19.30
Primo incontro del nuovo ciclo di meditazioni

Durante questi 4 nuovi incontri di meditazione, si affronteranno le trappole della mente che ci impediscono di vivere e godere appieno la nostra vita. Usando la meditazione e usando la consapevolezza avremo modo di neutralizzare le varie trappole o difese, che la nostra mente fa scattare per rendere più difficile il cammino verso la felicità. Affronteremo le varie sfumature dei termini felicità, gioia, serenità e pienezza. Le tecniche adottate saranno quelle di sempre, mudra, mantra, agopunti, rilassamento, respiro etc
Sarà molto particolare ed interessante il “montaggio” di tali tecniche. Da provare

CALENDARIO INCONTRI
Aprile martedì 10
Maggio martedì 8 e 22
Giugno martedì 5

Per la partecipazione è obbligatoria la conferma
Vi aspettiamo numerosi per condividere questo spazio di crescita. Om Shanti.

Dott. Antonio Strafella
Dott.ssa Simona Cappello

Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2 16129 Genova
Tel. 347 9186722
[email protected]

Bagno di Gong, un cammino energetico


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Quinto Chakra (Vishudda)

Sabato 17 febbraio dalle ore 17:00 alle ore 18:30

Vishuddha è il quinto chakra, è collocato all’altezza della gola ed è collegato alla comunicazione in tutte le sue forme. È preposto alla capacità di esprimersi con la parola, ma anche alla capacità di ascoltare e comprendere. Svolge un ruolo cruciale anche nella creatività, poiché ogni attività creativa presuppone spiegare a noi stessi e agli altri le nostre intuizioni profonde. In sanscrito vishuddha significa “purificazione” e questo chakra è collegato all’etere, il quinto elemento simbolo di vastità e purezza. Vishuddha si trova al centro della gola. Fisicamente è collegato alle corde vocali, alla bocca e a tutto l’apparato fonatorio, incluse le orecchie, e alla vicina ghiandola della tiroide. Il chakra libero si traduce in una voce armonica, vie respiratorie libere e muscoli della nuca rilassati. I disturbi fisici collegati a un quinto chakra in cattive condizioni sono raucedine, mal di gola, tonsilliti, disfunzioni della tiroide, dolori alle orecchie e disturbi del linguaggio. Un blocco del quinto chakra può dar luogo a incomunicabilità, difficoltà nell’esprimere le proprie idee, blocchi della creatività, eccessiva timidezza. Intimoriti dal conflitto, senza il coraggio di sostenere le proprie opinioni, si può cadere nell’insicurezza, fino a perdere di vista la propria identità.

Conduttrice Daniela Anzalone Naturopata e Suonatrice di Gong. Per la partecipazione è obbligatoria la conferma. Vi aspettiamo numerosi per condividere questo spazio sacro di unione con noi stessi e con le vibrazioni dell’universo.

Info e prenotazioni
Simona 347 9186722

[email protected]

Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2
16129 Genova

Evento FB

BAGNO DI GONG, UN CAMMINO ENERGETICO

anahatagong
Sabato 27 gennaio dalle ore 17:00 alle ore 18:30
Centro Studi Yoga Zenith Corso Torino 38/2 – 16129 Genova
Evento Facebook

Anahata è il più complesso e il più discusso tra i chakra, poiché collega la dimensione fisica a quella spirituale. Converte l’energia sottilissima dei centri superiori per consentirle di manifestarsi nei chakra inferiori ed essere percepibile a livello fisico. Inoltre sublima l’energia grossolana proveniente da Muladhara, Svadhisthana e Manipura, i chakra inferiori, in modo che possa manifestarsi in forma di idee, pensieri e ispirazioni. Per la sua posizione, Anahata è il chakra del cuore.All’interno del chakra sono inscritti 2 triangoli equilateri sovrapposti, uno con il vertice verso l’altro, l’altro con il vertice verso il basso. Il triangolo con il vertice verso l’alto rappresenta il principio maschile, mentre quello con il vertice verso il basso rappresenta quello femminile. Sono sovrapposti per rappresentare l’unione fra uomo e donna, che avviene a livello del cuore. Rappresenta anche l’unione fra maschile e femminile che ha luogo nelle personalità equilibrate che, pur essendo maschio o femmina, non sono totalmente maschili o totalmente femminili.Nell’area di Anahata troviamo due muscoli fondamentali: il diaframma e il cuore. Inoltre passa proprio da queste parti l’esofago, il tubo che porta il cibo dalla bocca allo stomaco. Questa è un’area dove possono concentrarsi molte tensioni. Quando il sistema nervoso è teso, per paura, ansia, o preoccupazioni reali e inventate, questa tensione viene trasmessa al diaframma. La respirazione diventa tesa, come se dovessimo metterci a correre per scappare, oppure lottare per difendere la vita.

Conduttrice Daniela Anzalone Naturopata e Suonatrice di Gong. Per la partecipazione è obbligatoria la conferma. Vi aspettiamo numerosi per condividere questo spazio sacro di unione con noi stessi e con le vibrazioni dell’universo.

Info e prenotazioni
Simona 347 9186722
[email protected]

Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2
16129 Genova

terzo chakra

Sabato 9 dicembre 2017 dalle 17 alle 18.30
c/o Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2 Genova

Manipura è situato all’altezza del plesso solare, ovvero poco più sopra, nella zona fra l’ombelico e il diaframma. Plesso etimologicamente significa “reticolo, intreccio”: nella zona del plesso solare si trovano tantissime terminazioni nervose che rispecchiano e provocano cambiamenti d’umore e stati d’animo a seconda delle condizioni del cuore, del cibo che mangiamo, della digestione, dei problemi correlati.
Manipura è il terzo chakra contando dal basso e presiede al processo digestivo e agli organi della digestione. Esercita la sua influenza anche sul sistema nervoso e sul sistema immunitario, come è logico aspettarsi, visto che l’alimentazione ha un grande impatto sia sugli stati d’animo, sia sulle capacità di difesa dell’organismo, sia sul benessere e la salute generale.
La digestione rappresenta simbolicamente la capacità di assimilare l’Universo esterno, anche attraverso lo specchio talvolta deformante dei nostri pensieri. Attraverso Manipura digeriamo il mondo esterno sia con l’alimentazione, sia con le percezioni sensoriali. Altri organi e funzioni correlate a questo chakra sono gli occhi e la vista. Analogamente alla digestione, la vista è il senso attraverso cui riceviamo molte delle informazioni del mondo esterno. Con la digestione riceviamo l’energia del cibo, attraverso gli occhi riceviamol’energia delle informazioni visive, quelle che, soprattutto nel mondo moderno, restano più facilmente impresse nel sistema nervoso e spesso ci turbano di più.
Manipura è anche il centro delle intuizioni, quelle intuizioni oscure, non razionali che ti segnalano un problema, un pericolo, oppure un’opportunità non chiara e non ancora comprensibile alla ragione. Sono le famose sensazioni che arrivano “dalla pancia”, ciò che gli anglosassoni chiamano gut feeling. Manipura è abbinato al sole e il suo elemento è il fuoco. Attraverso il controllo di Manipura si ottiene il controllo su tutto il corpo.
Manipura è il centro del potere personale e fisico. Rappresenta anche il desiderio di inglobare in sé l’Universo. Questo può trasformarsi in ingordigia alimentare oppure nel suo analogo metaforico: la fame di informazioni o la sete di potere e ricchezza. La sete di potere e ricchezza si è sempre manifestata in tutte le civiltà ed epoche. La fame di informazioni è invece relativamente più recente. Mentre anticamente poteva manifestarsi in curiosità eccessiva e inclinazione ai pettegolezzi, in seguito si è incarnata nel divoratore compulsivo di libri e nel topo di biblioteca. Oggi la versione più moderna è il divoratore di contenuti digitali, la persona che naviga compulsivamente sul web e nei social network con l’ansia di non perdere informazioni importanti.
(tratto da http://www.yogajournal.it/manipura-terzo-chakra/)

Conduttrice Daniela Anzalone, naturopata e suonatrice di Gong

Info e prenotazioni

Simona 347 9186722
[email protected]
Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2
16129 Genova

lettura aura
Sabato 25 novembre dalle ore 15:00 alle ore 19:00
Centro Yoga Zenith – Corso Torino 38/2 Genova

Workshop della durata di 4 ore, comprensivo di una parte teorica introduttiva al Metodo Lecopea ( Lettura Corpo, Psiche, Emozioni, Aura) con gli aspetti fondamentali che lo caratterizzano. Seguira’ una parte esperienzale con alcuni esercizi di percezione che permettono di avere un’idea su come la nostra Aura, il nostro campo energetico, sia percepibile in maniera semplice. Questo Metodo e’ stato creato da Roberto Mantovani e Anna Di Natale.
Conduce Loredana Calcinai facilitatrice Scuola di Lettura dell’Aura Metodo Lecopea.

E’ NECESSARIA LA PRENOTAZIONE

Info e prenotazioni

Simona tel. 347 9186722
[email protected]

Loredana tel. 366 1585386
[email protected]
www.letturadellaura.it


INTENZIONI EMOZIONI E SENTIMENTI

rabbia amore
Martedì 21 novembre ore 19.30
Terzo incontro del ciclo di meditazioni
Dalla frustrazione alla rabbia, e dalla rabbia all’amore

In questo terzo incontro toccheremo il tema della frustrazione. Cos’è e come agisce, e in azione cosa ci spinge a fare.
Vedremo come funziona l’asse frustrazione¬rabbia e come, uscendo fuori da questo schema si manifestano emozioni e sensazioni nuove e gioiose.
Useremo una tecnica di visualizzazione combinata con un mantra respiratorio molto potente e liberatorio. Completeremo il percorso con mantra mentali, mudra, meditazione e yoga nidra.

Per la partecipazione è obbligatoria la conferma

Vi aspettiamo numerosi per condividere questo spazio di crescita. Om Shanti.

Dott.Antonio Strafella
Dott.ssa Simona Cappello

Centro Studi Yoga Zenith – Corso Torino 38/2 16129 Genova
Tel. 347 9186722
[email protected]

Conferenza del dott. Alberto Luigi Vaccaro,
biologo nutrizionista specializzato in Scienze dell’Alimentazione
martedì 14 novembre presso il Centro Yoga Zenith-Corso Torino 38/2
Ingresso libero fino a esaurimento posti.
È gradita la prenotazione (Simona cell. 3479186722).

dieta


È con grandissimo piacere che, la sera di martedì 14 novembre, sarò ospite del Centro Studi Yoga Zenith di Simona Cappello per una conferenza dedicata alla dieta mediterranea: sfateremo falsi miti e leggende metropolitane, parleremo dei suoi benefici e delle conferme che ogni giorno arrivano da nuovi studi scientifici, dialogheremo e ci confronteremo insieme su dubbi e curiosità in merito.
L’ingresso è libero fino a esaurimento posti; è gradita la prenotazione presso il Centro. Vi aspettiamo numerosi!

Dott. Alberto Luigi Vaccaro