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Ciclo di incontri di meditazione

Simbolismo yogico e trappole mentali, un incontro
tra moderne conoscenze filosofiche e filosofia yogica
SHIVA

shivaMartedì 5 novembre ore19.30 – 21.00
Centro Studi Yoga Zenith

In questo secondo incontro del ciclo di meditazioni lavoreremo sul tempo. Il rimuginare sul passato e la preoccupazione verso il futuro sono 2 grandi ladri di vita.
Solo un presente pieno e consapevole ci dà il giusto sapore della vita.
In questo incontro, grazie alla meditazione sui simboli di Shiva, impareremo ad avere la meglio sulle trappole mentali legate al tempo.

CALENDARIO INCONTRI:

NOVEMBRE Martedì 5 – 19
DICEMBRE Martedì 3 – 17
GENNAIO Martedi 15 – 28
FEBBRAIO Martedì 12

Per la partecipazione è obbligatoria la conferma

Dott. Antonio Strafella -Tel. 350 5874009
Dott.ssa Simona Cappello – Tel. 347 9186722

Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2 16129 Genova
Tel. 347 9186722
[email protected]

Bagno di Gong, un cammino energetico: L’Ascolto

gongSabato 19 ottobre 2019 dalle ore 17:00 alle 18:30
Centro Studi Yoga Zenith Genova

Riprendiamo i Bagni di Gong preceduti da rilassamento con Yoga Nidra, condotto da Simona Cappello. In questa sessione lavoreremo sulla nostra capacità di trovare il silenzio dentro noi stessi per avere la possibilità di ascoltare la voce dell’anima. Impariamo a sentire quello che il cuore cerca di dirci escludendo i rumori che ci circondano.
Le vibrazioni armoniche agiscono a livello cerebrale, donandoci una percezione di pace e silenzio interiore; tramite la regolarizzazione del ritmo delle onde cerebrali la mente si quieta portandoci in uno stato di meditazione e di rilassamento profondo dove il sistema mente-corpo si rigenera di nuova energia. Un momento importante di introspezione.
Per la partecipazione è obbligatoria la conferma. Vi aspettiamo numerosi per condividere questo spazio sacro di unione con noi stessi e con le vibrazioni dell’universo.
Conduttrici:
Simona Cappello per lo Yoga Nidra
Daniela Anzalone – Naturopata e Suonatrice di Gong.
Info e prenotazioni
Simona 347 9186722
Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2 – 16129 Genova

Riprendiamo i Bagni di Gong preceduti da rilassamento con Yoga Nidra, condotto da Simona Cappello. In questa sessione lavoreremo sulla nostra capacità di trovare il silenzio dentro noi stessi per avere la possibilità di ascoltare la voce dell’anima. Impariamo a sentire quello che il cuore cerca di dirci escludendo i rumori che ci circondano.
Le vibrazioni armoniche agiscono a livello cerebrale, donandoci una percezione di pace e silenzio interiore; tramite la regolarizzazione del ritmo delle onde cerebrali la mente si quieta portandoci in uno stato di meditazione e di rilassamento profondo dove il sistema mente-corpo si rigenera di nuova energia. Un momento importante di introspezione.
Per la partecipazione è obbligatoria la conferma. Vi aspettiamo numerosi per condividere questo spazio sacro di unione con noi stessi e con le vibrazioni dell’universo.

Conduttrici:
Simona Cappello per lo Yoga Nidra
Daniela Anzalone – Naturopata e Suonatrice di Gong.

Info e prenotazioni
Simona 347 9186722
[email protected]

Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2 – 16129 Genova

Ciclo di incontri di meditazione

meditaz

Simbolismo yogico e trappole mentali, un incontro
tra moderne conoscenze filosofiche e filosofia yogica

Martedì 15 ottobre ore19.30 – 21.00
Centro Studi Yoga Zenith

Le sedute di meditazione avranno come oggetto le trappole mentali ed il modo per neutralizzarle.
Sarà capitato a tutti ad esempio di rovinarsi un fine settimana con il pensiero del ritorno al lavoro o di enfatizzare un impegno, trasformandolo in una grande preoccupazione.

Queste sensazioni negative, queste trappole, ci fanno precipitare in un turbinio di emozioni negative. Passando allo yoga, avremo sicuramente visto divinità indù circondate da oggetti con alto valore simbolico. Così con opportune meditazioni e lavoro sul simbolo sarà possibile conquistare un giusto equilibrio mentale. Ogni incontro sarà dedicato ad una figura diversa del pantheon induista. La soluzione alle nostre trappole sta nei mitici personaggi. Nel primo incontro si parlerà di Brahma.

CALENDARIO INCONTRI:

OTTOBRE Martedi 15

NOVEMBRE Martedì 5 – 19

DICEMBRE Martedì 3 – 17

GENNAIO Martedi 15 – 28

FEBBRAIO Martedì 12

Per la partecipazione è obbligatoria la conferma

Dott. Antonio Strafella -Tel. 350 5874009
Dott.ssa Simona Cappello – Tel. 347 9186722

Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2 16129 Genova
Tel. 347 9186722

[email protected]

MISHRA RAGAS – Concerto di musica classica del Nord India

Con Nicolas Delaigue (sitar) e Nihar Mehta (tabla)

mishra small

Martedì 8 ottobre 2019 ore 20.00
Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2
GENOVA
Info & Prenotazioni :
Tel. 347 9186722

Giovedì 10 ottobre 2019 ore 20.45
Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2
GENOVA
Info & Prenotazioni :
[email protected]
Tel. 347 9186722

Durante la serata sarà presentato il loro ultimo lavoro, Mishra Rāgas.

“Rasa”, che significa letteralmente “linfa”, è un concetto fondamentale nelle arti classiche dell’India e governa tutta la teoria estetica dell’ espressione dei sentimenti nelle arti dello spettacolo. Nella musica, il Rasa è espresso attraverso i Rāgas, che costituiscono il repertorio melodico tradizionale. Tuttavia, esiste la possibilità per il musicista di esprimere la propria sensibilità musicale anche attraverso nuovi codici: egli può immaginare e creare un nuovo raga, nato dalla combinazione di due o più raga, che si traduce in un’entità separata. Questi Rāga sono chiamati Mishra Rāgas.

Nicolas Delaigue è un concertista e insegnante di Sitar e musica classica dell’India del Nord (Hindustani). Oggi è un riferimento in Europa nell’esecuzione e nell’insegnamento di questo genere musicale. Nicolas viene regolarmente invitato da centri culturali ed educativi universitari per masterclass, workshop, supporto educativo.

Nihar Mehta proviene da una delle famiglie più importanti e rispettate di filosofi e musicisti di Ahmedabad. La sua famiglia si dedica all’insegnamento e alla promozione della musica classica indiana attraverso l’attività svolta presso il Music Institute “SAPTAK” (Ahmedabad), fondato nel 1980.  Nihar è attivo nella promozione della musica indiana in Europa, ed organizza regolarmente concerti, seminari e corsi di perfezionamento con artisti di fama come Ustad Zakir Hussain, Shahid Parvez, Rajan & Sajan Mishra, Shujaat Khan.

Yoga mare 2019

CON I PIEDI SULLA TERRA
Venerdì 13 settembre 2019 h 18.00 – 20.00

c/o Peter Pan White Bar
Giardini Giacomo Lercaro – Genova Quinto

In questo incontro particolare e ricco perché condotto da 5 insegnanti, lavoreremo sul radicamento e la stabilità che l’elemento Terra ci dà. Siamo vicini all’autunno, tempo di buoni propositi, di gettare buone basi per il futuro. Basi che devono essere ben solide per non disperdere buone intenzioni e fatiche iniziali a breve termine.
Una sessione improntata sulla Terra quindi è sulla forza ed equilibrio che essa dà. Una giusta opportunità per far chiarezza dentro se stessi, sentirsi quindi più sicuri e pronti per il raggiungimento dei propri obbiettivi.

Lezione ad ingresso gratuito adatta anche ai principianti.

Per la partecipazione è gradita la conferma

Vi aspettiamo numerosi. Per info e prenotazioni contattare uno degli insegnanti

Simona Cappello
Centro Studi Yoga Zenith Tel. 347 9186722

Mimma Campiti
Centro Yoga Soleluna Tel. 338 2608812

Marta Tosco
Centro Sharma Yoga Tel. 328 9089477

Furio Guidetti
Energia in movimento Tel. 392 2203870

Marta Caruti
Anima della Terra 348 0436346

simo2017-1

Le ferie stanno per finire e anche l’estate è quasi giunta al termine (sigh!). Da martedì 10 settembre sarà riaperta solo la Segreteria, mentre da lunedì 16 settembre si riprenderà la normale attività: lunedì e mercoledì 18.50 e 20.15, martedì e giovedi alle 13.00. Da ottobre tutti gli orari.

“L’Estate che non apprezzammo
Tanto facili erano i suoi tesori
Ci istruisce ora che se ne sta andando
E il riconoscimento è tardo ”
(Emily Dickinson)

trataka
Siddha Trataka- meditazione attiva
Un’esperienza tra meditazione, pranayama e asana
con Yogsiddha
25 luglio 2019 ore 18.30
Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2 Genova

In Sanscrito , la tecnica si chiama “Trataka” praticata dalla stirpe di meditatori dalla quale discende il maestro Suman Yogsiddha (che condurrà la lezione), ed è una tecnica per il Dharma ( il passo precedente alla meditazione).
NOTA: La meditazione si svolge con un anello consacrato in rame che viene offerto al costo simbolico di 5 euro.

Suman Yogsiddha è un insegnante di yoga proveniente dal villaggio di Sampige vicino a Mysore e Bangalore.
La sua missione è trasmettere gli insegnamenti dello Yoga tradizionale.
Sarà una lezione accessibile a tutti dove andremo a praticare pranayama, asana e meditazione.

Ha studiato presso alcune delle principali scuole di yoga indiane dove ha conseguito vari titoli tra i quali:
Master (2 anni) in Yogic Sciences presso SVYASA
Ashtanga TTC (8 mesi)presso Mysuru(Mysore)
Sadhak Training Program (3 months) presso Sivananda Ashram, Rishikesh
Iyengar (6 months) At RIMYI (Prashanth Iyengar)
Yogic Scripture in Sanskrit (1 month) Sanskrit Samvad Shala a Varanasi(Kashi)
QCI (Quality Council of India) Teacher Level 2 Indian Government Standard

La sua passione per la disciplina yogica e per la sua condivisione è sincera e genuina, in India conduce pellegrinaggi coinvolgendo gruppi di studenti presso località con un forte significato simbolico quali Hampi,Ajanta, Ellora, Gokarna, Mysuru, le giungle del Karnataka , Himalaya , Kashmir, Himachal, Uttarakhand e Varanasi(Kashi)

Ha guidato lezioni e workshop nei seguenti paesi:
Cina (Urumqi, Chengdu)
Francia (Paris),
Germania (Göttingen, Berlin, Munich)
Norvegia (Stavanger, Oslo)
Dubai & Abu Dhabi
Tailandia (Bangkok, Chiang Mai)
Vietnam (Ha Long)

Info e prenotazioni:
Simona Cappello 347 9186722
[email protected]

Yoga mare 2019

Aria sottile – Cuore leggero
Martedì 9 luglio 2019 h 19.00-21.00
c/o Peter Pan White Bar
Giardini Giacomo Lercaro – Genova Quinto

In questo incontro particolare e ricco perché condotto da 5 insegnanti, lavoreremo sulla forza e leggerezza dell’aria. Sarà una sessione improntata sull’aria e quindi sull’energia vitale che nello yoga si chiama prana, essa è fluida e impalpabile, volatile e diffusa. Così sarà la nostra pratica. Lo scopo è, dopo esserci centrati e conquistato equilibrio, di “imparare a spiccare il volo” attraverso posizioni di apertura al fine di poter raggiungere i nostri obbiettivi fisici ma soprattutto mentali e di vita, senza la paura di cadere e fallire.

Lezione adatta anche ai principianti.

Per la partecipazione è gradita la conferma

Vi aspettiamo numerosi. Per info e prenotazioni contattare uno degli insegnanti

Simona Cappello
Centro Studi Yoga Zenith Tel. 347 9186722

Mimma Campiti
Centro Yoga Soleluna Tel. 338 2608812

Marta Tosco
Centro Sharma Yoga Tel. 328 9089477

Furio Guidetti
Energia in movimento Tel. 392 2203870

Marta Caruti
Anima della Terra 348 0436346

yog-siddhaLezione di hatha yoga tradizionale con Yogsiddha
organizzato da Marta Caruti e Simona Cappello
Giovedì 11 luglio 2019 ore 18.30-20.15
Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2 Genova

Suman Yogsiddha è un insegnante di yoga proveniente dal villaggio di Sampige vicino a Mysore e Bangalore.
La sua missione è trasmettere gli insegnamenti dello Yoga tradizionale.
Sarà una lezione accessibile a tutti dove andremo a praticare pranayama, asana e meditazione.
Ha studiato presso alcune delle principali scuole di yoga indiane dove ha conseguito vari titoli tra i quali:
Master (2 anni) in Yogic Sciences presso SVYASA
Ashtanga TTC (8 mesi)presso Mysuru(Mysore)
Sadhak Training Program (3 months) At Sivananda Ashram, Rishikesh
Iyengar (6 months) At RIMYI (Prashanth Iyengar)
Yogic Scripture in Sanskrit (1 month) Sanskrit Samvad Shala At Varanasi(Kashi)
QCI (Quality Council of India) Teacher Level 2 Indian Government Standard
La sua passione per la disciplina yogica e per la sua condivisione è sincera e genuina, in India conduce pellegrinaggi coinvolgendo gruppi di studenti presso località con un forte significato simbolico quali Hampi,Ajanta, Ellora, Gokarna, Mysuru, le giungle del Karnataka , Himalaya , Kashmir, Himachal, Uttarakhand e Varanasi(Kashi)
Ha guidato lezioni e workshop nei seguenti paesi:
Cina (Urumqi, Chengdu)
Francia (Paris),
Germania (Göttingen, Berlin, Munich)
Norvegia (Stavanger, Oslo)
Dubai & Abu Dhabi
Tailandia (Bangkok, Chiang Mai)
Vietnam (Ha Long)

Info e prenotazioni:
Simona Cappello 347 9186722
Marta Caruti 348 0436346

Bagno di Gong, un cammino energetico

gong solstizio estate

Bagno Di Gong: Solstizio d’Estate
Martedì 18 giugno 2019 ore 20.00
Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2 16129 Genova

Una speciale serata per celebrare insieme l’arrivo dell’estate, un’immersione sonora ed energetica nelle profonde ed ancestrali vibrazioni dei gong, ma non solo. Ad accompagnare l’esperienza ci sarà il suono radicante del tamburo sciamanico e le delicate armoniche cristalline di tanti altri strumenti evocativi. Ma prima di iniziare, rilassamento totale con una sessione di Yoga Nidra condotto da Simona Cappello, che permetterà al campo energetico di ognuno di ricevere al meglio le vibrazioni emesse dagli strumenti. La sinergia tra le frequenze effuse dal gong ed il particolare momento astrale creano un’energia unica. Da non perdere.

Per la partecipazione è obbligatoria la conferma.

Vi aspettiamo numerosi per condividere questo spazio sacro di unione con noi stessi e con le vibrazioni dell’universo.

Conduttrici:
Simona Cappello per lo Yoga Nidra
Daniela Anzalone – Naturopata e Suonatrice di Gong.

Info e prenotazioni
Simona 347 9186722
[email protected]