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Categoria: Yoga per bambini
Lo yoga è una pratica indicata a qualsiasi bambino, ma soprattutto adatta per
bambini che fanno fatica a stare fermi,un po’ ansiosi,con tante paure o con
disturbi dell’attenzione (difficoltà di concentrazione etc)
Lo yoga per i bimbi non è uguale a quello degli adulti perché i piccolini
hanno bisogno di muoversi divertendosi. E’ un’attività psicomotoria e
spirituale,con un approccio giocoso,ha lo scopo di aumentare nei bambini la
capacità di rilassars i e di concentrarsi meglio,di scoprire il corpo,di
svilupparlo in modo sano e armonioso.
Durante la lezione momenti di calma si alternano a quelli allegri. Attraverso
lo yoga i bimbi imparano a respirare,riconoscono la bellezza dei ritmi lenti (
purtroppo dimenticati) e con l’acquisizione di queste nuove forze crescono più
forti,e non per ultimo rinforzano il loro sistema immunitario.
Un’esperienza da provare
loc2Lo yoga è una pratica indicata a qualsiasi bambino, ma soprattutto adatta per bambini che fanno fatica a stare fermi, un po’ ansiosi, con tante paure o con disturbi dell’attenzione ( difficoltà di concentrazione etc).

Lo yoga per i bimbi non è uguale a quello degli adulti perché i piccolini hanno bisogno di muoversi divertendosi. E’ un’attività psicomotoria e spirituale, con un approccio giocoso, ha lo scopo di aumentare nei bambini la capacità di rilassarsi e di concentrarsi meglio, di scoprire il corpo, di svilupparlo in modo sano e armonioso.

Durante la lezione momenti di calma si alternano a quelli allegri. Attraverso lo yoga i bimbi imparano a respirare,riconoscono la bellezza dei ritmi lenti (purtroppo dimenticati) e con l’acquisizione di queste nuove forze crescono più forti, e non per ultimo rinforzano il loro sistema immunitario.

Un’esperienza da provare

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Dal 16 ottobre 2014 ogni giovedì con orario 17.00 – 18.00
presso il Centro Studi Yoga Zenith in Corso Torino 38/2
Info 347 9186722

I nuovi corsi di Yoga per bambini presso il Centro Zenith  inizieranno
alla metà del prossimo mese di ottobre, il giovedì dalle 17 alle 18.
Per info 347 9186722

I pediatri: “Sì allo yoga per i bambini”
Articolo tratto da Meditare.net

Lo Yoga in età pediatrica «può rivelarsi utile alla crescita e allo sviluppo sano del bambino». Un primo passo d’apertura a questa disciplina arriva dai pediatri della Società italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (SIPPS), i quali hanno dato voce alla Federazione italiana Yoga nel corso dell’ultimo Congresso della SIPPS.

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«Quando nei più piccoli si verificano condizioni di disagio psichico e di forte stress, – ha dichiarato il Dottor Giuseppe Di Mauro, pediatra e Presidente SIPPS – è necessario intervenire prima che queste situazioni diventino endemiche, e possano sfociare in forti disagi o vere e proprie patologie. In un’epoca in cui i bambini vivono tempi accelerati e non adatti ai loro ritmi naturali è importante cercare nuovi strumenti che, metodologie semplici come il movimento e la respirazione, consentano ai più piccoli di imparare a ‘stare bene’».

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… «La scienza yoga, la cui origine risale a qualche millennio prima dell’era cristiana, si basa su una approfondita conoscenza del corpo e della psiche. Il famoso psicanalista Carl Gustav Jung l’ha definita «la più antica indagine che l’uomo abbia mai svolto sul corpo e sulla mente». …

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Inizieranno alla metà del prossimo mese di ottobre i nuovi corsi di Yoga per bambini presso il Centro Yoga Zenith il giovedì dalle 17 alle 18. Per info 347 9186722

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La saggezza dell’Oriente in un manuale di yoga per ragazzi
Gabriella Cella – Maria Grazia Cella
Un’insegnante di yoga e una pedagoga, immaginano un ragazzino italiano, Elio, vada a vivere in India con la famiglia, e grazie all’amicizia di Chandra, una coetanea indiana, e guidato da un saggio maestro, si accosta alla cultura del luogo e agli esercizi basilari della disciplina dello yoga nel modo più semplice e naturale possibile…
Il racconto diventa un espediente per avvicinare i più giovani allo yoga, ma anche un invito per gli adulti e gli insegnanti che si interessano della loro educazione…leggi tutto
Lettura consigliata:
La saggezza dell’Oriente in un manuale di yoga per ragazzi
Gabriella Cella – Maria Grazia Cella
Un’insegnante di yoga e una pedagoga, immaginano un ragazzino italiano, Elio, vada a vivere in India con la famiglia, e grazie all’amicizia di Chandra, una coetanea indiana, e guidato da un saggio maestro, si accosta alla cultura del luogo e agli esercizi basilari della disciplina dello yoga nel modo più semplice e naturale possibile…
Il racconto diventa un espediente per avvicinare i più giovani allo yoga, ma anche un invito per gli adulti e gli insegnanti che si interessano della loro educazione…leggi tutto