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Archivio

Archivio per 4 ottobre 2018

biodanza

Serata di presentazione del corso di Biodanza SRT. con Teresa Marino e con la collaborazione di Diana Catona.

Il Corso si terrà presso il Centro Yoga Zenith – Corso Torino 38/2 Genova ogni giovedì dalle 20,30 alle 22,30.
Biodanza è un percorso di crescita personale che attraverso la musica conduce a movimenti naturali per sviluppare i potenziali umani. E’ un cammino per reincontrare la gioia di vivere ed entrare in relazione con gli altri. Imparare a vivere è un’arte!

“Cosa accadrebbe se invece di limitarci a costruire la nostra esistenza avessimo la follia o la saggezza di danzarla?” (Roger Garaudy)

Info
Simona Cappello 347 9186722
Teresa Marino 3346101690
Diana Catona 3356945677

yoga matt

Nuovo corso al Centro Zenith, dal 3 ottobre ogni mercoledì mattina dalle 7.00 alle 8.00


La mattina è uno dei momenti più delicati e importanti della giornata, ci prepariamo mentalmente e fisicamente per immergerci nelle varie attività quotidiane (lavoro, scuola, casa). Lo yoga al mattino accresce la flessibilità e la resistenza del nostro corpo, migliora la respirazione e la concentrazione, lasciando da parte ansie e preoccupazioni, aiuta l’organismo a disintossicarsi, rallentando l’invecchiamento delle cellule. La pratica dello yoga al mattino cambia totalmente il nostro modo di affrontare la giornata, energizzandoci e risvegliandoci con dolcezza.