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EMOZIONI, INTENZIONI E SENTIMENTI
DIECI INCONTRI DI MEDITAZIONE A CADENZA BIMENSILE

presso il Centro Yoga Zenith, corso Torino 38/2



In questi incontri si avrà modo di esplorare le varie tradizioni meditative e di apprezzarne il beneficio a livello fisico, mentale e spirituale. Sperimenteremo modalità a tecniche che ci permetteranno di far evolvere la nostra coscienza per gestire
le nostre emozioni. Impareremo a gestire le emozioni e le situazioni negative e a “nutrirci” di quelle positive. Esploreremo la paura, la rabbia, la frustrazione, l’ansia, ma anche la gioia, l’auto progettazione e la beatitudine.
Ogni incontro avrà la durata di circa due ore a partire dalle 19.30.
Il giorno dell’incontro sarà il martedì. Saranno due martedì al mese. Su richiesta verrà rilasciato attestato di frequenza.
Primo incontro martedì 24 ottobre. Tema del primo incontro: introduzione generale del percorso e si inizierà ad affrontare la Paura.

Calendario incontri
Ottobre – Martedì 24
Novembre – Martedì 7 – 21
Dicembre – Martedì 5 – 19
Gennaio – Martedì 13
Febbraio – Martedì 6 – 20
Marzo – Martedì 6 – 20

Vi aspettiamo numerosi
Dott.Antonio Strafella
Dott.ssa Simona Cappello

Info e prenotazioni
Simona 347 9186722
[email protected]
Centro Studi Yoga Zenith
Corso Torino 38/2
16129 Genova