Centro Studi Yoga Zenith Genova

Metodo ed insegnamento della d.ssa Simona Cappello. Le lezioni sono imperniate su tecniche di concentrazione, respirazione, posizioni yoga (ASANA) e rilassamento. In occidente vi è la necessità di trarre dallo yoga tutto ciò che può essere adattato alle esigenze e alle finalità della vita che tutti noi conduciamo e impiegato per migliorare il nostro stato psico-fisico. La pratica yoga è quindi finalizzata per aumentare la funzionalità e l'agilità del corpo per vincere lo stress, per migliorare la circolazione dell'energia, la capacità di attenzione e concentrazione, la forza di volontà, per creare un flusso interattivo corpo-psiche-mente.

Specialità
corsi di stretching
ginnastica correttiva
ginnastica pre-parto
massaggi dimagranti
pratiche antistress
yoga
corsi personalizzati
ginnastica dolce
ginnastica vertebrale
massaggi rilassanti
respirazione
ginnastica per la terza eta'
massaggi
tecniche di respirazione